FCヴォルティーダ沖縄

ヴォルティーダサッカースクール21世紀の森会場！




先日の試合の課題をトレーニングに落としこみました！

まずはリフティング。
そしてドリブルトレーニング。
テキパキとウォーミングアップも兼ねたルーティン！

そのあとはドリブル突破のサバイバルラインゲーム。
自分以外は全員敵！
ボールを奪ったところから反対のゴールラインを目指す。
７点取れば優勝！
かなりハードでした(^_^)v
コーチ陣も参加！
３ゲームして足がガクガク…>_<…







そのあとに２対２、３対３。
苦しいとき、体が動かないときこそ強い気持ちを持つ！
試合の苦しい時間をイメージ(^-^)/
みんな倒れるまで頑張った！




最後はミニゲーム。
頑張るだけではなく、かけ引きも必要。
行くと見せかけて行かない。
右と見せかけて左！

みんなまじめな頑張り屋だけに良い意味でのズル賢さを身につけて欲しい(>_<)